Siemię lniane na cellulit- co warto wiedzieć
Strona główna » Blog » Siemię lniane na cellulit- co warto wiedzieć
Siemię lniane na cellulit to jeden z domowych i naturalnych sposób na walkę z tym nieprzyjemnym problemem. Nasiona lnu swoje zbawienne właściwości zawdzięcza licznym składnikom odżywczym i antyoksydantom, a ich lecznicze działanie wykorzystywane było od tysiącleci. Aby odkryć jego prozdrowotne działanie wystarczy włączyć go do codziennej, zbilansowanej diety. Sprawdź jak przygotować napar z siemienia lnianego, by pomóc sobie w walce z cellulitem.
Siemię lniane na cellulit – właściwości
Siemię lniane na cellulit to naturalna metoda na walkę z nim. Jest bogate przede wszystkim w witaminy, minerały i błonnik. Takie połączenie wpływa na pracę metabolizmu.
W swoim składzie posiada:
- Kwasy omega 3
- Kwasy omega 6
- Witaminy z gruby B (B1, B2)
- Witaminę C
- Witaminę E
- Kwas foliowy
- Magnez
- Mangan
- Cynk
- Potas
- Żelazo
- Fosfor
- Liczne antyoksydanty
Te wszystkie właściwości zbawiennie wpływają na pracę organizmu i pomagają w walce z uporczywymi problemami. W stosowaniu siemienia lnianego w walce z cellulitem istotne jest działanie wszystkich obecnych składników oraz regularność jego stosowania.
Zobacz jakie istnieją naturalne sposoby na cellulit
Siemię lniane na cellulit- działanie
W siemieniu lnianym na cellulit odnaleźć można mnóstwo potrzebnych składników do walki z nadwagą oraz nadmierną wodą w organizmie. To wszystko przyczynia się do działania antycellulitowego siemienia lnianego. Obecna w nim witamina C wspomaga gospodarkę wodną organizmu, pomagając tym samym pozbyć się jej nadmiaru. Regulacja gospodarki wodnej jest najważniejszym elementem w walce z problemem z cellulitem. Siemię lniane posiada błonnik, który wpływa na metabolizm i wspomaga detoksykacje. Jest więc ważnym elementem w diecie antycellulitowej. Witamina C oraz E korzystnie wpływa na wygląd skóry, a kwas foliowy, cynk i wapń pobudza krążenie poprawiając funkcjonowanie całego organizmu.
Dobrym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem są tłuszcze. Siemię lniane w walce z cellulitem jest polecane z uwagi na zawartość kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, czyli tłuszczy, które mają dobroczynny wpływ na wygląd skóry, a dodatkowo wspomagają utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu.
WYBIERZ VIALISE
KREM NA CELLULIT ZAMÓW!
Siemię lniane na cellulit- jak przygotować napar
Siemię lniane na cellulit można przygotować w formie naparu. Do jego przygotowania potrzebujemy dwie łyżeczki zmielonego siemienia lnianego, które zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie napar jest gotowy do spożycia. Siemię lniane na cellulit należy stosować przez około 10 dni w ilości 150 ml dziennie. Po upływie tego czasu należy zrobić przerwę, która również powinna trwać około 10 dni). Po tym czasie można wznowić spożywanie naparu aż do osiągnięcia pożądanych efektów. Tak przyrządzony napój będzie świetnym uzupełnieniem diety i przyniesie mnóstwo korzyści zdrowotnych. Warto włączyć je więc do codziennego jadłospisu.
Siemię lniane jako uzupełnienie diety i pomoc w walce z cellulitem
Siemię lniane to skuteczny pomocnik w walce z cellulitem. Jest także świetnym uzupełnieniem diety, a dzięki swoim właściwością wpływa na pracę całego organizmu. W walce z cellulitem warto wprowadzić także codzienną aktywność. Korzystne będą ćwiczenia aerobowe- tzw. cardio. Kluczem będzie też wykonywanie ćwiczeń wzmacniających dolne partie ciała, czyli te, na których szczególnie odkłada się pomarańczowa skórka.
Warto wprowadzić do swojego jadłospisu odpowiednie produkty, które pomogą w walce z cellulitem lub stosować specjalną dietę antycellulitową, która bogata jest w błonnik, zdrowe kwasy tłuszczowe i witaminę C. Można łączyć wybrane produkty z naparem z siemienia lnianego na cellulit. Dzięki temu wzbogacimy naszą dietę w niezbędne wartości odżywcze i poprawimy wygląd skóry.
Należy także odpowiednio nawadniać organizm i pić odpowiednie ilości wody. Dobrym dodatkiem będzie także napar z zielonej herbaty.
Do ćwiczeń fizycznych i dobrze zbilansowanej diety, warto stosować systematycznie dobrej jakości balsam na cellulit. Zaleca się wykonywanie codziennych masażów ciała z użyciem balsamu. Pobudzimy w ten sposób krążenie krwi oraz limfy, wygładzimy skórę oraz rozbijemy zdeformowaną tkanką tłuszczową, zmniejszając w ten sposób widoczność cellulitu.
Stosowanie siemienia lnianego na cellulit w połączeniu z powyższymi sposobami z pewnością przyniesie oczekiwany efekt, tak by móc długo cieszyć się wyglądem zdrowej i promiennej skóry, przy okazji dbając o funkcjonowanie całego organizmu i wpływając korzystnie na samopoczucie.
Bibliografia:
1. Bojarowicz H., Rucińska M., Krysiński J., Kosmetyki redukujące cellulit, 2016.
2. Kowalczyk B., Surowce roślinne przeciwko cellulitowi, 2007.
3. Leleń K., Slimming and Anti-Cellulite Cosmetics – Possibilities and Limitations, 2009.