Komentarze do: Jakie ćwiczenia na cellulit warto wykonywać?

Autor: Robbie

Robbie — Mon, 02 Sep 2019 14:47:55 +0000

Ćwiczenia na siłowni są dla aktywnych osób. Ja jestem z tych leniwych co najlepiej by chciały pozbyć się cellulitu siedząc na kanapie w domu. ^^

Autor: polkaOlka

polkaOlka — Sun, 25 Aug 2019 20:21:59 +0000

aby mieć jędrne uda i pośladki to trzeba ćwiczyć minimum 4 razy w tygodniu i to przez około 1-1,5h. Jak ktoś ma cellulit na pupie i udach to oczywiście takie treningi muszą w 80% angażować właśnie tylko te mięśnie, czyli wykonujemy takie ćwiczenia jak przysiady ze sztangą, wymachy nóg, podskoki. Dobrze jest również takie ćwiczenia wykonywać na siłowni gdzie mamy dostęp do różnego rodzaju sprzętu do ćwiczeń.

Autor: olszewska

olszewska — Sun, 18 Aug 2019 19:24:05 +0000

trzeba po prostu ćwiczyć, dbać o dietę, robić sobie masaże, peelingi, poszukać jakiś kremów antycellulitowych a wtedy na pewno z takim zestawem powinien dość szybko znikać :p ważne żeby solidnie się do tego przyłożyć :p mi wszystko razem z aktywnością fizyczną, dietą i vialise ładnie schodzi.

Autor: miniu miniu

miniu miniu — Fri, 09 Aug 2019 15:47:12 +0000

ćwiczenia na cellulit są strasznie męczące.. strasznie nie lubię skupiać się na dolnej partii ciała ale jak trzeba to trzeba ;/// jest jeszcze coś czym można zaatakować cellulit a chociaż przyspieszyć jego usunięcie?

Autor: Jowita

Jowita — Wed, 31 Jul 2019 12:19:56 +0000

Muszę spróbować bo w sumie te zestawy nie wyglądają na jakieś wyczerpujące ^^

Autor: 7/11

7/11 — Fri, 26 Jul 2019 07:03:04 +0000

Akurat ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach to jest super ciężka sprawa.. Kiedyś mi mówiono że trzeba biegać i biegać a jest tak jak wy piszecie – dobre ćwiczenia nie muszą się równać godzinom na bieżni. Ja od siebie dodam na dolne partie ciała właśnie te przysiady, nożyce a jeżeli o brzuch chodzi o hola hop 🙂